美肌のためのお肌のお手入れ（春と夏）

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美肌を作るためには、季節に合わせたお手入れが大事です。それぞれの季節に合わせて方法を変えていきましょう。

春になって気候がよくなると、とても楽しい気分になりますよね。
寒い冬には外の冷たい空気や暖房などで、肌が乾燥してしてしまいますが、春になり気温が上がるにつれて皮脂の分泌が活発になり、皮脂量が増えていきます。
また、気温の上昇で皮脂量が増えるとともに汗の量も多くなります。肌の水分不足も過剰な皮脂分泌の原因になり、肌を守るバリアが低下するのでお肌を守ろうとして皮脂分泌を必要以上に行います。

このようにお肌のバランスがくずれやすく、敏感肌にながちな季節なので春はスキンケアに注意が必要な季節です。
この時期は皮脂分泌が活発になる気季節なので、洗顔は丁寧に行いましょう。
乾燥している場合には化粧水を多めに使い、乳液やクリーム、美容液などのスキンケアも念入りに行いましょう。

また、紫外線が多くなる季節ですのでＵＶ効果のある化粧品を使用しましょう。
夏になって気をつけたいのは、日焼けと紫外線ですよね。
湿度が高いので、肌が乾燥する心配は少ないですが、皮脂や汗の過剰な分泌によりお肌がべたつきやすくなります（特に額・鼻のTゾーン）
また、汗で細菌が繁殖しやすくなります。過剰に分泌された皮脂は空気に触れると酸化し、吹き出物や肌荒れの原因になりやすいので丁寧な洗顔が大切です。

日焼け予防や紫外線対策としては、日焼け止めのクリームだけではなく、乳液やファンデーションなども、ＵＶ効果があるものを使うようにしましょう。
夏は虫さされなども気になると思いますが、虫さされの跡がシミの原因にもなる場合があるので痒みがひどい場合などは、早めに痒み止めを使用するとか皮膚科を受診したりすることをおすすめします。